《自控力》

感受

从我感觉自己有严重的学生综合征起就会有意识的提高自己的自控力，但苦于方式方法是顺从直觉去完成的始终事与愿违。读了这本书后受到了蛮多启发，很多提高自控力的行为都是反自觉的（如书中提到的原谅自己之前的行为及时止损注意以后的行为，白熊测试等）。